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我是一个尽可能普通的人，身高170cm，穿42号鞋，32号的裤子和中号T恤，尽管身材已经如此不占优，我仍觉得高个子在大多事情比我有优势。
不过，滑板运动可能是那个例外。
身高不高，重心比较低，我愿意把它称之为“半运动型身材”，在滑板的时候我根本不担心自己会受重伤。
对于体型比较大的滑手，“身材越大，摔得越狠”这句老话就派上用场了。你如果是一位大高个或者体重比较大的人，滑板可能对你来说会更可怕，也更加困难。
为了追寻一个比较科学的答案，Jenkm找到了专业的身体理疗师Kyle Brown，请教他 “身材大小对于滑板是否重要？”这位理疗师曾与一些顶级滑手合作过，相信他能很好解答身材大小在滑板运动里扮演了什么角色。
身材更大，滑板越困难这件事是否正确？
从某些方面来看，的确是这样。如果你是一个身材较高、体型较大的滑手，这会影响摔倒、吸收冲撞、平衡等动作，比如说Manual的时候会更具挑战性。
身材高大不是绝对的劣势，但如果你在我面前摆两位18岁的滑手，一位190cm，一位170cm，让我预测谁会在年度滑手的竞选中胜出，我可能会选择较矮的那位。
但话说回来，你去浏览过去30年的SOTY名单，会发现有很多身高超过6英尺的滑手。我认为这取决于风格，身材高大的滑手做招风格更有视觉观赏性，动作更加美观，比如说Brian Anderson，Andrew Reynolds这些人。
小个子滑手在各个方面是否都更优越？
去看视频首映的时候总让我感到惊讶，在画面里看到的职业滑手现实中居然如此的矮小，我觉得VX＋鱼眼起码让每个滑手都增高十几公分。
虽然滑板没有所谓的最佳身高，但身材较小，体重较轻的滑手可能会有一些微弱的优势。
摔跤：身高越高，摔得越重，而这可能会进一步导致受伤。另外我认为在高落差地形上最理想的摔跤方式是 “蜷缩翻滚Tuck&Roll”，（就像Nakel这样）如果你个子比较矮，柔韧性较好，这个动作会更容易。
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Na-Kel Smith的摔跤集锦
吸收冲击：你的下肢越长，吸收冲击时身体上的压力就会更大，特别是跳高落差。从避免受伤的角度，你会希望自己是以一个适当深的蹲姿落地。如果你是直着腿，那麻烦就来了，“过度使用伤到膝盖”、“ACL撕裂”都会找上你。大个子的滑手往往需要费更多劲来吸收冲击。
平衡：掌握Manual、长距离Slide/Grind需要更学很多东西，但总体来讲，如果是个头比较矮，你的躯干和核心更容易保持平衡，更能够保持长时间的Manual。而身材高大纤瘦的滑手在掌握平衡会面临更大的挑战，特别是180转体接类似的动作。
Brian Anderson vs 大王宋，你更喜欢谁的风格？
你能大概解释下“蜷缩翻滚”这个技术吗？
在我看来，“蜷缩翻滚”是吸收冲击的最佳方式，适用于各种地形场合，特别你跳落差的时候，它尤为实用。当你从某个实实在在的高度跳下来，会想尽可能地减轻脚踝、膝盖、臀部、背部等地受到的冲击。你可以采用任何一种姿势落地后卷起身体，再摔到地上，起到减少冲击力的作用。相反，如果落地膝盖硬生生地直着，就会增加受伤的风险。
滑板具有随机性和反应性，所以你很难训练摔跤这种东西，但你也可以稍微练一下。
你觉得“成功”的滑手在身材方面有没有一些共性呢？
这是一个比较难回答的问题，因为当考虑为什么有些人会或不会受伤时，身材仅仅是一方面，还需要参考他们的身体素质、滑板的方式、滑板频率、饮食营养、睡眠质量、心理状态等多个因素。这些都和一个人的伤病和生涯寿命息息相关。
假设上述的因素条件都一样，滑手还是更偏向跳下、飞跃高落差风格的话，就受伤和滑板寿命而言，我敢说小个子更有优势。
但这就是我们喜欢滑板的原因之一，你有很多不同的方式可以变得更好，无论你是高个子还是矮个子。
你个人治疗过的身材最高大的滑手是谁？都是些什么样的伤病？
我治疗过的最高大的滑手差不多是身高193cm，体重是127公斤。他的两只膝盖、一侧臀部和跟腱都出现了问题。他本来就很强壮，但还要进一步提升身体的耐久性，所以我让他做了很多传统的力量训练，而不是练太多太快，确保他慢慢回到板上。
哪些因素最影响滑手Pop板？它会和篮球一样，身材越高大就天生跳的越高吗？
确实如果滑手像一个篮球运动员一样身材高大，身体素质劲爆，你在Pop板的某些方面具有优势。但是Pop还需要你有“Tucking”这个动作，也就是双腿膝盖向胸部抱拢的动作。在达到初始弹跳之后，你需要缩紧双膝，将膝盖收到胸前，才能真正达到Pop板的高度。
这需要一定的力量和灵活性，但身材高大的人未必能掌握这个技巧。
矮个子就一定天生快脚吗？身高是否会影响Pop板到落地的速度？
这个答案是：也许吧！这取决于滑手是什么风格，他可以高而快，也可以是矮而快，这两点是能够同时发挥优势的。
比如说下面二位👇
高飘的Mark Suciu
轻巧灵动的Keith Hufnagel
对于滑手来说，最理想的体重和肌肉分布是什么？
强壮＋轻盈，这是我认为最好的组合，特别是强壮的腿部和强壮的核心肌群。
但我要明确一点，没有所谓完美/理想的身材类型适合滑手，所以说滑板是最棒的运动，你可以根据自己的身体状况，找到成为优秀滑手的方法。
在平均身材或体格方面，哪些职业运动员和职业滑手最相似？
高尔夫球手？开玩笑的，以前高尔夫球手和滑手一样，不注重自己的身材，甚至会在职业比赛抽烟。但现在不能这样说了，大家都很注重健康和保持身材。
很难拿滑板和其他运动作比较，因为它很独特，但如果非得选的话，我会说足球运动员的体型还挺适合去滑板的。
文章翻译自滑板媒体网站Jenkem
翻译：K-aL 翻译时略有删减改动
大家是小个子滑手还是大高个滑手？
觉得哪个体型滑板更占优势呢？
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